Ria Gerritsma

Ik weet hoe het is om altijd voor anderen klaar te staan en jezelf onderweg kwijt te raken. Daarom begeleid ik nu vrouwen die stap voor stap weer willen voelen wat zij nodig hebben.

Van aanpassen naar mezelf zijn

Van jongs af aan leerde ik mij aan te passen aan anderen. Ik zette de ander op de eerste plaats, was flink en ging altijd maar door. Dat leek lange tijd goed te gaan. Tot mijn lichaam aangaf dat het zo niet langer kon. Ik had zoveel spanning opgebouwd dat ik letterlijk mijn bed niet meer uit kon. Mijn lichaam begon te schudden om die spanning los te laten.

Achteraf besefte ik dat ik jarenlang vooral had gezorgd voor anderen. Ik wist nauwelijks nog wat ík zelf nodig had. Automatisch zei ik ja en stond ik voor iedereen klaar, behalve voor mezelf. Voor mij begon de verandering toen ik besefte dat er niets mis was met mij. Ik hoefde niet harder mijn best te doen. Ik had vooral opnieuw te leren luisteren naar wat mijn lichaam mij al die tijd probeerde te vertellen.

Ik merkte dat ik behoefte had aan een andere vorm van begeleiding. Ik ging op zoek en kwam in aanraking met lichaamsgerichte therapie. Door de energetische behandelingen heb ik weer leren voelen, heb ik geleerd om goed voor mijzelf te zorgen, mijn grenzen te stellen en mijn hart te volgen. Dit ging niet zomaar en was niet altijd gemakkelijk. Het was een leerproces met vallen en opstaan, boosheid, verdriet en tranen. Ik leerde te voelen wat mijn lichaam aangaf, eerlijk naar mijzelf te kijken en stap voor stap beter luisteren naar wat ik zelf nodig had.  

In mijn eigen proces ontdekte ik dat echte verandering niet begint met nóg beter je best doen. Het begint wanneer je weer leert voelen wat jij nodig hebt en jezelf toestemming geeft om daar ook naar te handelen. Stap voor stap werd het makkelijker om mijn grenzen serieus te nemen en niet meer automatisch voor iedereen klaar te staan. Dat betekent niet dat jouw weg hetzelfde hoeft te zijn als die van mij. Iedereen heeft een eigen verhaal. Maar doordat ik zelf heb ervaren hoe moeilijk én hoe waardevol die eerste stappen kunnen zijn, begrijp ik hoe spannend het kan zijn om eindelijk voor jezelf te kiezen.

Mijn missie

Misschien vraag jij je weleens af waarom het je maar niet lukt om voor jezelf te kiezen, terwijl je heel goed weet dat je dat eigenlijk nodig hebt. Dat ligt meestal niet aan een gebrek aan wilskracht. Je lichaam heeft jarenlang geleerd om eerst voor anderen te zorgen en pas daarna aan jezelf te denken.

Daarom geloof ik niet in snelle oplossingen. Veel vrouwen vragen zich af waarom het zo moeilijk is om voor zichzelf te kiezen, terwijl ze heel goed weten dat ze dat eigenlijk zouden moeten doen. Dat komt vaak doordat je lichaam jarenlang gewend is geraakt om eerst voor anderen te zorgen. Vaak heb je al jong geleerd je aan te passen, flink te zijn of eerst voor anderen te zorgen. Maar nu merk je misschien dat hetzelfde patroon je juist in de weg zit.

Samen met jou onderzoek ik waardoor dit patroon is ontstaan. Tijdens de behandelingen combineer ik verschillende behandelvormen. Welke behandeling ik inzet, hangt af van wat jij op dat moment nodig hebt. Je hoeft vooraf niet te weten wat er precies nodig is. We kijken samen wat jouw lichaam en jouw verhaal op dat moment laat zien.

Ik zie het vaak: vrouwen die vroeger overal energie voor hadden, die nu aan het einde van de middag eigenlijk niets meer kunnen. Die een uitnodiging afslaan omdat ze te moe zijn. Die zich schuldig voelen als ze een keer nee zeggen. Die diep van binnen weten dat het anders moet.

En precies dáár begint onze samenwerking. Ik geloof niet dat je alles alleen hoeft te doen. Soms is er even iemand nodig die even met je meeloopt. Iemand die zonder oordeel luister. Je helpt begrijpen waarom je steeds doorgaat en je stap voor stap begeleidt om weer te kiezen voor jezelf.

"Je hoeft niet alles alleen te doen, soms is er even iemand nodig die even met je meeloopt" 

Wat anderen over mij zeggen

Cliënten vertellen mij vaak dat ze zich bij mij snel op hun gemak voelen. Dat ze zich echt gehoord voelen en dat ze niets hoeven te bewijzen. Juist die veilige sfeer helpt om stap voor stap weer naar jezelf te leren luisteren. 

"Door het traject te volgen heb ik inzicht gekregen in- en ben ik mij bewust geworden van het ontstaan van mijn gedrag. Door hier samen aan te werken durf ik steeds vaker mijzelf op de eerste plek te zetten. Dankjewel Ria, je hebt mij echt geholpen." 

Johanna

"Ria is warm en betrokken. Zij handelt professioneel en luistert zonder oordeel. Ik voelde mij echt op mijn gemak en kon mij daardoor goed overgeven aan de behandelingen."

Anniek

Opleiding en achtergrond

Ik blijf mij voortdurend ontwikkelen om mijn cliënten zo goed mogelijk te begeleiden. Ik volgde onder andere:

  • HBO Niveau opleiding Essentietherapeut (4 jaar)
  • Medisch Basiskennis
  • Aura- en chakra practitioner
  • EFT tapping
  • Epigenetica
  • Lomi lomi massage
  • Psoas behandeling

"Misschien is dit het moment om niet langer alleen door te blijven gaan. Zodat er weer ruimte komt voor jou, zonder dat je hoeft te stoppen met zorgen voor de mensen die je lief zijn"